1、躲在桌子等坚固家具的下面。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

3、不要慌张地向户外跑。

4、将门打开，确保出口。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。